Tribratanews.polri.go.id - Jakarta. Kesal dengan perut buncit yang tak kunjung kempis? Jangan khawatir, Anda bisa mencoba konsumsi daun penghancur lemak berikut ini.
Tubuh memiliki lapisan lemak. Yang kerap jadi perhatian adalah lemak pada perut.
Tak hanya merusak penampilan, kelebihan lemak pada perut juga bisa berbahaya untuk kesehatan.
Banyak cara untuk menghancurkan lemak. Selain lewat olahraga rutin, Anda juga bisa mengatur pola makan.
Tak hanya itu, Anda juga bisa mengonsumsi herbal untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah penggunaan daun.
Dilansir dari berbagai sumber, Senin (10/6/24), berikut sederet daun penghancur lemak perut yang perlu dicoba, antara lain:
1. Daun ketumbar
Biji ketumbar umum digunakan untuk memasak karena aromanya yang khas. Sementara bagian daunnya dikenal memiliki khasiat memusnahkan lemak pada perut.
Melansir NDTV, konsumsi daun ketumbar dapat meningkatkan laju metabolisme dan membakar kalori.
Anda bisa mengonsumsinya dengan cara direbus atau dibuat menjadi jus. Tambahkan dengan sedikit madu dan perasan lemon untuk menambahkan rasa.
2. Daun peppermint
Daun peppermint dikenal karena manfaatnya yang baik untuk pencernaan. Peppermint juga disebut mampu menjaga laju metabolisme.
Dengan dua manfaat di atas, daun peppermint mampu mendukung program berat badan Anda.
Anda bisa meminum teh peppermint yang kini banyak tersedia di pasaran. Tambahkan perasan lemon untuk menghadirkan sedikit rasa.
3. Daun salam
Sama seperti ketumbar, daun salam juga kerap digunakan dalam memasak. Tapi, daun ini juga ternyata punya kemampuan untuk menurunkan berat badan.
Melansir Healthshots, daun salam menyehatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Kandungan kalsium di dalamnya bisa membantu membakar lemak.
(sy/hn/nm)
Pixabay
in
Kesehatan
