Tribratanews.polri.go.id - Jakarta. Tenggorokan gatal tentu terasa tak nyaman, apalagi saat menelan makanan atau minuman. Meskipun hal ini bukan kondisi serius, tapi tetap saja terasa menyakitkan dan akan membuat aktivitas sehari-hari terganggu. Untungya, kamu bisa mengatasi tenggorokan gatal dengan bahan herbal.
Dilansir dari berbagai sumber, Minggu (5/5/24), berikut sederet bahan herbal yang dapat Anda gunakan untuk atasi tenggorokan gatal, antara lain:
1. Minum Madu
Madu yang dicampur dalam teh atau meminum madu secara langsung bisa menjadi obat rumahan untuk tenggorokan gatal. Sebuah studi menemukan bahwa madu efektif dalam meredakan batuk, dibandingkan dengan perawatan batuk biasa.
Penelitian juga menunjukkan bahwa madu dapat menyembuhkan luka secara efektif. Artinya ia dapat membantu mempercepat penyembuhan tenggorokan gatal.
Baca Juga: Hadapi Pilkada 2024, Kapolda Maluku Tekankan Sinergitas dan Kolaborasi
2. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu meredakan tenggorokan gatal. Air garam dikenal dapat membunuh bakteri di tenggorokan. Kamu bisa membuat larutan air garam dengan setengah sendok teh garam dalam segelas penuh air hangat.
Berkumurlah dengan air tersebut untuk mengurangi pembengkakan dan menjaga tenggorokan tetap bersih. Cara ini harus dilakukan setiap tiga jam atau lebih.
3. Minum Teh Chamomile
Teh chamomile secara alami dapat memberikan respons menenangkan. Teh tersebut telah lama digunakan untuk pengobatan seperti menenangkan sakit tenggorokan.
Teh chamomile juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan lainnya, karena memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
4. Menyemprotkan Minyak Peppermint
Peppermint dikenal karena kemampuan untuk menyegarkan napas. Semprotan minyak peppermint juga dapat meredakan tenggorokan gatal. Peppermint mengandung mentol yang bermanfaat untuk mengencerkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan serta batuk.
Tak hanya itu, peppermint memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus yang dapat mendukung penyembuhan tenggorokan gatal.
5. Berkumur dengan Soda Kue
Tak hanya berkumur dengan air garam, berkumur dengan soda kue yang dicampur air garam juga dapat meredakan tenggorokan gatal. Berkumur dengan larutan tersebut dapat membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi serta jamur pada tenggorokan.
(sy/hn/nm)
