Tribratanews.polri.go.id - Setiap orang tentu ingin memiliki kulit yang bersih dan bercahaya. Namun, sering kali masalah berupa kulit kusam terjadi dan mengganggu penampilan. Penyebab kulit kusam sebaiknya tidak disepelekan begitu saja karena dapat menimbulkan rasa tidak percaya diri.
Ada beberapa penyebab kulit kusam yang perlu diketahui agar terhindar dari masalah yang mengganggu penampilan ini.
Berikut ini penyebab kulit kusam yang wajib diketahui, dilansir dari alodokter, Jumat (1/12/23):
1. Kurang minum
Minum banyak air mampu membuat kulit menjadi lembap. Sebaliknya, kurang minum membuat kulit tidak terhidrasi dengan baik sehingga menyebabkan kulit terlihat kusam.
Baca Juga: Batasi Konsumsinya, Ini 5 Makanan yang Bikin Daya Menurun
2. Malas mencuci muka
Kebiasaan mencuci muka secara rutin sebanyak 2 kali dalam sehari dapat mengangkat kotoran dan sel kulit mati yang ada di permukaan kulit.
3. Jarang pakai pelembap
Sama halnya dengan minum air putih, pemakaian pelembap setelah mencuci muka begitu penting karena dapat mencegah kulit mengalami dehidrasi.
4. Tidak memakai sunscreen
Penyebab kulit kusam lainnya adalah kebiasaan tidak memakai sunscreen atau tabir surya ketika melakukan aktivitas di luar ruangan pada siang hari. Hal ini terjadi karena paparan sinar ultraviolet secara langsung merusak lapisan kulit dan menurunkan produksi kolagen, sehingga membuat kulit rusak dan kehilangan cahayanya.
5. Jarang melakukan eksfoliasi
Jarang melakukan eksfoliasi juga bisa membuat kulit tampak kusam. Padahal, eksfoliasi wajah yang dilakukan secara rutin bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan memicu pertumbuhan sel kulit baru.
6. Kurang tidur
Penyebab kulit kusam bisa karena kurang tidur. Hal ini bisa terjadi karena saat kurang tidur, aliran darah ke kulit berkurang sehingga membuat kulit tampak kusam, pucat, dan hilang ronanya. Selain itu, kurang tidur juga dapat membuat kantung mata menjadi hitam dan bengkak.
7. Kebiasaan merokok
Orang yang memiliki kebiasaan merokok lebih rentan memiliki kulit yang kusam. Ini karena merokok dapat menurunkan produksi kolagen dan elastisitas kulit, sehingga kulit terlihat kusam. Selain itu, merokok juga dapat mempercepat proses penuaan dini pada kulit.
(ek/pr/nm)
