Tribratanews.polri.go.id – Jakarta. Selain sebagai sarana hiburan, menonton film ternyata bermanfaat bagi kesehatan. Film dengan genre horor ternyata dapat memberikan efek positif. Film horor identik dengan nuansa suram, pemandangan yang menakutkan, dan suara keras yang mengagetkan. Kendati begitu, faktanya menonton film horor memiliki dampak baik.
Dikutip dari pmjnews, Jumat (16/6/23), berikut manfaat menonton film horor untuk kesehatan yang perlu diketahui:
1. Membakar Kalori
Menurut sebuah penelitian, film horor dapat membantu menurunkan berat badan. Bahkan, Anda bisa membakar hingga 190 kalori hanya dengan menonton film horor. Adapun jumlah kalori ini sama dengan jumlah kalori yang dibakar setelah latihan angkat beban.
2. Meningkatkan Aktivitas Otak
Saat menonton film horor, otak akan melepaskan bahan kimia bernama dopamin, serotonin, dan glutamat. Bahan-bahan kimia ini dapat membantu mengaktifkan sel-sel otak yang membuat pikiran tetap aktif, fokus, dan waspada untuk waktu yang singkat. Menurut ScienceDaily, film horor juga mampu membantu meningkatkan kesehatan otak. Film horor bisa meningkatkan kesehatan otak dengan menurunkan tingkat stres dan kecemasan.
Baca Juga: POLRI-CSIRT Diresmikan, Polri Jamin Kejahatan Siber Teratasi
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Kendati bisa memicu stres dan menakutkan, namun siapa sangka bahwa menonton film horor justru dapat membantu menghilangkan stres. Film horor yang bagus bisa mengalihkan pikiran Anda sejenak dari peristiwa stres dalam hidup. Plus, sensasi adrenalin yang dialami saat menonton film horor dapat menjadi cara yang efektif untuk menghilangkan kecemasan dan stres.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Menonton film horor dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan sel darah putih. Setelah tubuh tersentak dari pengalaman yang menakutkan, otak akan melepaskan dua jenis bahan kimia yaitu dopamin dan serotonin yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Mengatasi Depresi
Manfaat lain menonton film horor untuk kesehatan yang kelima yaitu mengatasi depresi. Film horor mampu mengajarkan Anda cara untuk menghadapi situasi sulit sekaligus menjadi lebih percaya diri.
Dari beberapa manfaat diatas, film horor memiliki sisi positifnya, dengan menonton film horor dapat mengajarkan cara menghadapi masalah di kehidupan nyata. Hasilnya, kemampuan pemecahan masalah bisa meningkat dan Anda mungkin lebih siap untuk mencari solusi.
(ek/hn/um)
